“夏季5种肥美海鲜，营养实惠，人人享受”

夏天是海鲜的丰收季节，许多时令海鲜正肥美，不仅营养丰富，而且价格实惠，人人吃得起。以下是五种夏天值得一试的时令海鲜： 1. 扇贝：扇贝含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，具有滋阴补肾、养血安神的功效。夏天是扇贝最肥美的季节，肉质鲜嫩，口感滑爽。 2. 螃蟹：螃蟹含有丰富的蛋白质、微量元素和不饱和脂肪酸，具有滋阴养血、清热解毒的功效。夏天是螃蟹最肥美的季节，蟹黄丰满，肉质鲜美。 3. 鲍鱼：鲍鱼被誉为“海中珍品”，含有丰富的蛋白质、氨基酸和微量元素，具有滋阴补肾、养血安神的功效。夏天是鲍鱼最肥美的季节，肉质鲜嫩，口感滑爽。 4. 蛏子：蛏子含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，具有滋阴补肾、养血安神的功效。夏天是蛏子最肥美的季节，肉质鲜嫩，口感滑爽。 5. 龙虾：龙虾含有丰富的蛋白质、微量元素和不饱和脂肪酸，具有滋阴补肾、养血安神的功效。夏天是龙虾最肥美的季节，肉质鲜嫩，口感滑爽。 这些时令海鲜不仅美味可口，而且价格实惠，是夏天餐桌上的佳品。不过，食用时要注意适量，避免过敏等问题。同时，购买时要选择新鲜、无污染的海鲜，确保食品安全。

参考以下文章来源:

来源：柠萌泡泡美食

免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。

1⃣爆炒花甲

2⃣生蚝鸡煲

3⃣蛏子滑蛋

4⃣爆炒扇贝

5⃣蒜香油爆虾