《素菜五味》
气象暖,食欲好,不妨尝五道素菜,开胃健脾,养分厚味。春回大地,万物复苏,正是品素之时。
一曰“青翠玉盘”。取嫩绿青菜,洗净切段,入沸水焯之,沥干。佐以蒜末、姜末、盐、糖、醋、酱油,拌匀。青翠欲滴,清新爽口,开胃健脾。
二曰“黄金满地”。取南瓜、胡萝卜,去皮切块,蒸熟。拌以蜂蜜、芝麻,撒少许肉桂粉。金黄诱人,甜而不腻,营养丰富。
三曰“碧波荡漾”。取豆腐,切块,入油锅煎至两面金黄。加入香菇、木耳、青椒,翻炒。调入盐、酱油、糖、料酒,炖煮。碧波荡漾,味道鲜美,滋养身心。
四曰“紫气东来”。取茄子,切段,蒸熟。拌以蒜末、姜末、香菜、盐、糖、醋、酱油。紫气东来,色香味俱佳,健脾开胃。
五曰“白玉无瑕”。取白萝卜,切丝,拌以盐、糖、醋、酱油、香油。白玉无瑕,清脆爽口,营养丰富。
五道素菜,各有千秋,色香味俱佳,令人食欲大增。气象暖,食欲好,不妨一试。
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起源:浅笑鱼厨
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